PRIX PAR PERSONNE TTC
A PARTIR DE CHF 1540 - EUR 1280
(base 2 pers - au départ de Goa / séjour en privatif départ garanti min. 2 pers)
INDE
Séjour Bien-être SwaSwara Wellness Retreat 4*+ / Gokarna
8 JOURS / 7 NUITS
Jour 1
Arrivée à Goa - Swaswara
Accueil à l’aéroport de Goa et transfert à Gokarna à 3h30 au sud de Goa.
Installation à votre resort pour 7 nuits, situe au bord de la charmante plage d'Om, l'une des plus belles de la région. Déjeuner et dîner au resort (menus végétariens personnalisés selon vos soins). Nuit à Resort.
Jour 2 à 7
Swaswara : terme transcrit qui signifie « vibration interne ». Les soins ayurvédiques sont personnalisés, la cuisine, biologique et diététique, s'adapte à chaque convive, le cadre invite à la paix intérieure. Un prix très doux de mai à septembre, saison propice aux soins ayurvédiques quand les pores de la peau sont très dilatés.
Visites et prestations incluses dans le forfait:
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Un programme de soins ayurvédiques personnalisés après consultation quotidienne avec un médecin spécialiste.
- Détente et relaxation : cours de Yoga Asana et de Pranayama tous les matins avec un maître spirituel. Les eaux azur de la piscine invitent à la baignade, et la plage toute proche fait le délice des promeneurs (uniquement possible selon recommandations du médecin)
- Le séjour en pension complète (cuisine végétarienne et biologique adaptée aux besoins spécifiques de chacun).
- Les activités suivantes : massages complets du corps, un ou deux par jour, selon le diagnostic du médecin, séances quotidiennes de yoga (dont 2 privées de 40 minutes), séances de méditation (matin et soir), cours de cuisine avec le chef (4 fois dans la semaine), cours de peinture ou sculpture, une marche guidée dans les villages et observation d'oiseaux, balade en bateau de 45 minutes, la visite du bourg de Gokarna (temple et marché le jeudi), un spectacle de danse et/ ou musique traditionnelle.
Jour 8
Swaswara – Goa – Départ
Petit déjeuner. Départ par route à Goa. Transfert à l’aéroport. Fin de notre prestation.
Les différents programmes de soins corporels proposés par Somatheeram sont les suivants:
THÉRAPIE DE RAJEUNISSEMENT (RASAYANA CHIKILSA)
Ce traitement comprend des massages du corps avec de l'huile médicinale et de la crème par deux masseurs en utilisant mains et pieds, des médicaments de rajeunissement internes et des bains de vapeur médicamenteux. Cette thérapie dure de 90 minutes à 2 heures par jour pendant 7 à 14 jours. Cette thérapie a pour but de rajeunir l'esprit, le corps, et l'âme, de tonifier la peau, et de renforcer tous les systèmes de manière à atteindre la santé et la longévité idéale.
THÉRAPIE DE PURIFICATION DU CORPS (SHODHANA CHIKILSA)
C'est un processus de purification de tout le corps pour atteindre un bon équilibre entre Vatha, Pitha et Kapha sur la base du traitement Panchkarma et Swethakarma. Le processus de 15 jours comprend des massages du corps, Snehapanam, Nasyam, Virachanam (purgatif médicamenté), Snehavasthi, Dhara, Pizhichil, Njavarakizhi, Karnapooranam, Tharpanam, Sirovasthi, bains de vapeur, et l'administration de plantes médicinales.
IMMUNITÉ DU CORPS / TRAITEMENT DE LONGEVITE
Ceci est le traitement ayurvédique de choix pour réduire le processus de vieillissement, ralentir la dégénérescence des cellules du corps et l'immunisation du système. L'administration de Rasayana (médecine ayurvédique très spéciale) est la partie principale de ce programme, sur la base du traitement Panchakarma et Swethakarma. Le processus de 28 jours comprend le massage du corps, Snehapanam, Virechanam, Nasyam, Snehavasthi, Dhara, Pizhichil, Njavarakizhi, Tharpanam, Sirovasthi, Karnapooranam et le bain de vapeur médicamenteux. Ce traitement est encore plus efficace si l'on s'y soumet avant l'âge de 60 ans, pour les deux sexes.
MANASANTHY
L'esprit humain est plein de stress et de tension qui tendent à créer un déséquilibre hormonal et des troubles psychosomatiques tels que l'hypertension, la colite ulcéreuse, maladies cardiaques, ulcère peptique, diabétique Mellitus, asthme bronchique, migraine, arthrite rhumatoïde, etc. Ce traitement est une combinaison de Yoga, méditation et de thérapie ayurvédique via la méthode holistique. Ce traitement est très efficace pour la gestion du stress, ainsi que pour la purification du corps et de l'esprit pour vous aider à atteindre le bon équilibre et tempérament de l'esprit. Cette thérapie comprend Yoga, méditation, thérapie de rajeunissement, Dhara, Njavarakizhy, Thalam, bains de vapeur aux herbes, emballages d'herbes, etc. avec la prise de médicaments à base de plantes.
PROGRAMME TRAITEMENT PSORIASIS (SIDHMA CHIKILSA)
Ce traitement est efficace pour tous les types de psoriasis. Ce programme de traitement ayurvédique spécial dure 21 à 28 jours. Il comprend Lapanam spécial, Abhyangam, Snehapanam, Pizhichil, bains de vapeur médicamenteux, et Sirovasthi, avec les médicaments à base de plantes exclusivement préparés.
PROGRAMME D'AMINCISSEMENT
Ce traitement comprend deux types de massages (1) Massage médicinal à la poudre de plantes, et (2) Massage médicinal à l'huile à base de plantes. Ces deux massages seront administrés pendant 28 jours. Ce programme comprend également un bain de vapeur médicamenteux, la consommation de jus de fruits à base de plantes, et des tisanes. Un régime alimentaire ayurvédique très spécial est conseillé au cours du traitement
PROGRAMME TRAITEMENT DE BEAUTE
On se sent beau et rayonnant que lorsque la beauté intérieure fait surface. La beauté intérieure peut être atteinte avec le Yoga, la méditation et l'utilisation d'activateurs de beauté. La beauté externe, elle, comprend des traits évidents, tels que les contours du corps, la texture de la peau et la qualité des cheveux et des ongles.
Le massage est la méthode facile pour une bonne circulation des fluides vitaux qui offrent une belle peau. Dans ce programme, des enveloppements à base de plantes, massage avec crème à base de plantes, massage aux huiles spéciales, jus de fruits, enveloppement corporel, bains de vapeur ou bains à base de plantes et administration de jus de fruits à base de plantes sont inclus.
PROGRAMME DE SOIN DE LA COLONNE VERTEBRALE ET DU COU
Ce traitement spécial maintient votre colonne vertébrale et votre cou en bonne santé et guérit les problèmes pouvant être liés. Ce programme comprend des massages spéciaux, Kativasth, Snehavasthi, Kashayavasthi, Pizhichil, Njavarakizhi, exercices spéciaux, etc.
MASSAGE RAJEUNISSEMENT
Ce massage comprend le massage de tout le corps avec de l'huile ou de la poudre à base de plantes, avec mains et pieds, massage de la tête, et massage du visage pour une heure et demie. Il est bénéfique pour rajeunir le corps, réduire la tension mentale, la faiblesse sexuelle, pour améliorer la vitalité, etc.
CORPS UZHICHIL
Massage du corps avec de l'huile ou de la poudre à base de plantes, à la main pour tonifier le corps et améliorer la circulation sanguine, etc.
PROGRAMME AYURVEDA ANTI-VIEILLISSEMEN
Les différentes cellules et tissus du corps subissent des changements avec l'âge. Il est donc nécessaire de rajeunir les systèmes du corps pour une meilleure harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. L'ayurvéda prescrit un traitement pour la réparation de l'usure du corps à cause du processus de vieillissement. Après une purification appropriée par évacuation, on peut augmenter l'énergie vitale appelée « ojas » qui améliore la force et la vitalité grâce à l'administration de « Rasayana ».
Ce processus garantit une durée de vie prolongée, jeunesse, bonne santé, teint éclatant, corpulence, intelligence, et force. Le processus de 28 jours comprend des massages du corps avec des huiles spéciales, des jus à base de plantes, Njavaratheppu (massage avec riz au lait), Naranmgakizhi, Karyasekam avec de l'huile médicamentée, décoctions ou du lait, Snehapanam, Virechana, Ksheeravasthy, Thalapothichil Snehavasthy, Sirodhara, massage de la tête avec de fines herbes spéciales, Thalam, Srubhath, bains à base de plantes, bains de vapeur et l'administration de Rasayana avec un régime alimentaire très spécial
YOGA AND MEDITATION
La durée du traitement peut varier en fonction des instructions du médecin et des modifications correspondantes des taux.
Le processus peut changer en fonction de l'état du corps du patient.
Un cours de massage corporel et un cours de yoga-méditation seront organisés à la demande, moyennant un prix.
Le prix comprend et ne comprend pas:
Le prix comprend:
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l’hébergement en pension complète (menus végétariens personnalisés selon vos soins)
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les transferts aller-retour aéroport de Goa / hôtel
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les consultations médicales quotidiennes avec un docteur
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les sois ayurvédiques quotidiens
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cours de yoga et séances de méditation
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les activités mentionnées
Le prix ne comprend pas:
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Les vols internationaux sur compagnie régulière, les taxes aéroports et surcharges carburant
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Les frais de e-visa
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les compléments de soins si vous souhaitez
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l’assurance maladie/accident/rapatriement et bagages ainsi que la garantie annulation (nous consulter)
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les pourboires et dépenses personnelles
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les boissons (hors thé en libre service)
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tout autre service non spécifiquement indiqué dans notre offre
Conditions:
CONDITIONS DE PAIEMENT:
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30% à la confirmation du dossier.
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70% 30 Jours avant l’arrivée.
CONDITIONS D’ANNULATION:
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0% d’annulation : 61 Jours avant l’arrivée
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20% d’annulation : 60-45 Jours avant l’arrivée
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50% d’annulation : 44-30 Jours avant l’arrivée
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70% d’annulation : 29–15 Jours avant l’arrivée
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100% d’annulation: 14-jour d’arrivée ou NO SHOW
IMPORTANT:
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Horaires des Check in / Check out dans tous les hôtels : 14h00 / 12h00.
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Les tarifs sont basés sur les hôtels mentionnés dans cette proposition sous réserve de disponibilités à la réservation.
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Les tarifs sont communiqués sous réserve des tarifs connus à ce jour (sous réserve d’augmentation des taxes gouvernementales et de l’entrée aux monuments sans préavis).
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Nous ne sommes pas responsables en cas de retard, changement ou autre dans l'itinéraire en raison des conditions météorologiques, de grèves politiques ou locales, d’annulations de vols ou de circonstances imprévues. Les dépenses supplémentaires seront facturées.